“五一”將至，相信大家都想好好享受假期出去游玩，雖然近期大部分地區(qū)已沒有新冠病例，出行還是比較安全，但目前國內(nèi)仍有些地方有境外輸入病例和本土病例，所以依舊要保持警惕，注意好個人安全。

   一.堅持做好個人防護

   低風(fēng)險不等于零風(fēng)險，大家要牢記“勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、少聚集”。外出仍須佩戴口罩，隨時保持手衛(wèi)生。社交場合與人保持至少1米的距離；家居環(huán)境要勤開窗、常通風(fēng)。主動做好個人與家庭成員的健康監(jiān)測，自覺發(fā)熱時要主動測量體溫；若出現(xiàn)可疑癥狀，應(yīng)戴上口罩及時就近到發(fā)熱門診就診。

   二.交通出行、商場購物要做好防護

   假期人們交通出行及購物消費增多，在出行時要按照《公眾科學(xué)戴口罩指引》規(guī)范佩戴口罩，盡量乘坐私家車，乘坐公共交通工具時上車要掃碼登記，選擇靠窗通風(fēng)的座位，分散就座，下車后及時洗手。

   三.旅游觀光要提前做好出行準備

  “五一”小長假有計劃出行的人，務(wù)必提前選擇好旅游路線，盡量選擇短途游，不要前往中高風(fēng)險地區(qū)，帶足口罩等防護及個人消毒用品，配合接受體溫檢測和掃碼登記，保持安全社交距離，避免去擁擠的場所，盡量去空氣流通的地方。

   四.合理選擇食宿場所

   餐飲住宿要選擇證照齊全、信譽好、誠信度高的服務(wù)單位。隔位就餐，盡量不扎堆不聚集，采取分餐自取、公筷公勺等方式，或打包帶走，以防止交叉感染。

   五.預(yù)防“病從口入”

   5月正值春夏之交，隨著氣溫升高，腸道傳染病發(fā)病將逐漸增多，要注意勤洗手吃熟食，喝開水，生熟分開，食物要煮熟煮透，生吃瓜果要洗凈。此外這個季節(jié)各種野菜、野生蘑菇又進入了旺盛生長期，不要隨便采食不認識的野果、蘑菇、野菜等，謹防發(fā)生食物中毒。

   六.保持健康生活方式

   小長假期間大家要保持健康生活方式，注意飲食規(guī)律，食物搭配要合理，保證食物的多樣性，多吃新鮮的蔬菜水果，少油少鹽、控糖限酒。保持正常的作息規(guī)律，防止過勞和熬夜，堅持日常鍛煉，增強機體免疫力。